jueves, 29 de enero de 2015

GAZPACHOS MANCHEGOS CALDOSOS

    plato único
Gazpachos Caldosos
El Gazpacho es un plato típico de la provincia de Albacete y algunas comarcas del interior de la Comunidad Valencia. Es un plato de caza que solían reparar los pastores con lo que tenían conejo o liebre.
El ingrediente principal es la torta Cenceña o pan ácimo (sin levadura), que se desmigaja en trozos que después quedará como pasta.

La torta gazpachera o torta cenceña es una masa fina compuesta de harina de trigo, agua templada y sal. 

Ingredientes para dos:

200g de torta gazpachera  
1/4 conejo troceado  
2 ramitas de ajos tiernos
1 alcachofa fresca
1 tomate maduro rallado
1/2 cebolla rallada
2 diente de ajo
20 dl Aceite de oliva virgen 
1 Ñora ó pimiento choricero
Majado: 3 almendras y 1 diente de ajo
Especias: tomillo, romero



Elaboración del plato:

Trocear el conejo y lavarlo bien. Secar y reservar.
Pelar los ajos y rallar la cebolla y el tomate.  
Mientras calentamos una sarten con un pelín de aceite y freímos el conejo con dos ajos (sin pelar) hasta que esté bien doradito. 
Ponemos una olla con dos cucharadas de aceite para hacer el sofrito de cebolla y tomate, junto la ñora que le dará un sabor fabuloso. Ahora partimos la alcachofa  en trozos y la agregamos al sofrito.
Esperaremos más o menos 5 minutos y cuando se poche, ya estará. Vamos a pasar los trozos de conejo de la sartén a la olla y removemos los ingredientes. 
Seguidamente, añadimos la torta y el agua. Yo le puse un vaso grande de unos 400 ml.
Comenzamos a hacer el majado, en un mortero picamos tres almendras y un diente de ajo y antes que rompa a hervir se lo añadimos para que se fundan todos los sabores. Espolvoreamos un poco de romero y tomillo y listo.

Cocción: se ablanda rápido y en 20 minutos ya esté el plato acabado.



Muchas Gracias, espero que lo probéis!! .............

sábado, 29 de noviembre de 2014

Guía para tu salud

http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/enfermedad/2012/09/27/213550.php

MAS VALE PREVENIR QUE CURAR

http://www.dietas.net/dietas/dieta-para-diabeticos/sigues-una-dieta-para-diabeticos-15-alimentos-que-puedes-comer.html

jueves, 11 de septiembre de 2014

BROCHETAS CASERAS DE PAVO

Comer verduras es fácil,combina las que mas te gusten.

Yo elegí pimiento rojo, verde y cebolla. Cortamos la verdura en cuadraditos y la reservamos.
El estofado de pavo lo salpimemtamos, le ponemos un chorrito de limón, ajo en polvo y pimentón dulce. Después lo dejamos macerar una hora y comenzamos a montar las brochetas. Para ello necesitaremos unos palillos largos y una sartén o plancha grade.


Aconsejo asarlas a fuego lento y rociarles un poquito de aceite de oliva.
 

 


miércoles, 28 de mayo de 2014

Arroz al Horno

Esgarraet con bacalao

Consiste en una especie de ensalada.
Elaborada a base de dos pimientos rojos, una berenjena, un tomate maduro, migas de bacalao y dos dientes de ajo.
Precalentamos el horno 180°C y asamos las verduras durante 30-40min(según hornos).
Dejar enfriar y pelar y trocear las verduras. Colocar las verduras en una fuente grande, añadimos las migas de bacalao, los ajos bien picaditos y el aceite de oliva hasta cubrir.
Sal al gusto de cada comensal.

RECOMENDACIÓN.

Es preferible prepararlo unas 4-5 horas antes de comer para que se mezclen los sabores.

Gracias :-P       Espero lo disfruteis

Hasta otro dia.

Caracoles con tomate y toque de romero

Delicioso aperitivo para tomar en cualquier momento.